La GV ouvre une partie de ses activités durant les 2 dernières semaines de juin à toutes celles et tous ceux qui veulent essayer les différentes disciplines proposées :
GYM DOUCE, GYM DOUCE SUR CHAISE, FITNESS, QI-GONG, RELAXATION, YOGA, MARCHE NORDIQUE
Attention, les cours sont en nombre limité de personnes, donc il faut penser à vous faire connaître auprès de l’animateur en début du cours. Celui-ci jugera si le cours peut se faire dans de bonnes conditions.
Il n’y pas d’inscription préalable, les participants seront acceptés en fonction des places disponibles.
Retrouvez tous les détails sur notre site internet :
https://sites.google.com/site/gvcharneclesstcassien/blog-gym/portes-ouvertes-juin
A partir de la rentrée de septembre, nous proposerons un nouveau cours de Cross Training en extérieur.
Vous aurez la possibilité de participer gratuitement à des séances de découverte le samedi 30 mai et le samedi 29 juin de 9h30 à 11h, stade de Charnècles.
Le cross training est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à des exercices en haute intensité. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé ou encore si vous voulez compléter les entraînements de votre sport.
